如何远离胃肠炎？

概述

肠胃炎通常表现为恶心呕吐，肚子疼，拉肚子。并不会致命，可是给人的生活和工作带来极大不便。对于小孩子和老年人来说就该格外重视了。

步骤/方法：

1 注意清洁卫生：吃东西之前先洗手，平时也要勤洗手，因为手上有很多看不到的细菌，会危害人的身体健康。餐具要弄干净，最好是消毒后使用。做饭时生熟要分开。

2 胃肠炎引起的拉肚子，容易导致脱水，所以要多喝水，及时的补充水分。如果长时间的呕吐，拉肚子，就要及时的去医院看医生。

3 药物治疗，见效快，要到正规医院去治疗。不过是要三分毒，对身体不好，不建议这个方法。

4 早上起来后用温水兑一杯蜂蜜水喝下，活动一个小时再吃饭，长期坚持可治疗胃肠炎。

注意事项

不要吃辛辣食物，进食不能过量，尤其不能喝酒。