生活中怎么保健怎么预防头部皮肤炎。

概述

现在，越来越多的人受到了受到了头皮屑的困扰，虽然人们经常洗头，但还是头皮屑不断，这种情况就应该注意了，也许不是洗发膏的关系，有可能是得了皮肤病。那怎么样才能在生活中预防呢？

步骤/方法：

1 洗完头后学会使用吹风机预防头发脱落。在洗完头发之后，最好不要让头发自然风干。用吹风机将头发吹的半干，然后在用冷风吹干头发。这也就会使毛囊收缩，防止细菌的进入。

2 适当滋润头皮。如果头发长时间保持干燥，就会使皮肤炎更加严重。所以在洗完头之后，最好将护发素抹在头皮上，并作适当的按摩，过几分钟再用清水清洗就可以了。

3 多吃一些含维生素B的食物。在平时饮食的时候应该有意识的去吃一些含维生素B的食物，例如猪肉、金枪鱼等，可以有效的保护皮肤，还能促进脂肪代谢，防止肥胖。

注意事项

皮肤炎症是一件让人很苦恼的一件事，但是日常保护还是能解决问题的。