敏感肌肤经常过敏，怎样可以预防过敏_健康经验_快速问医生

概述

每个人的内在因素及饮食、气候、过敏物等外在因素导致经常过敏，过敏交织发作、反复发作是每个人都头疼烦恼的事情，所以说要早治疗皮肤过敏，防止复发。

步骤/方法：

1 考虑好哪些能吃，哪些不能吃，保证饮食均衡。对明确的过敏源食物必须忌口，如不明确，可停止吃后，症状有无缓解来判断。还可去医院做过敏检测。

2 化妆品中含有的乳化剂、色素、杀菌防腐剂等，也是过敏原。在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。

3 饰品的材料通常包括皮革、金银、棉麻木石、胶等。制作过程中可能添加化学物质，会引起皮肤过敏。

4 　炎热的夏季，白昼较长，睡眠质量差、时间短也会导致过敏症状不愈。睡眠休息非常重要，保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼。

注意事项

过敏常见物质包括、接触化学物品、海鲜、气候、辛辣食品、酒、花粉、蛋白质、肥皂等。

敏感肌肤经常过敏，怎样可以预防过敏