当感觉很自卑怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

人人之间的比较，很可能会导致有些人产生自卑的感觉。任何因素都可以使人自卑，任何因素都不能必然使人自卑。那么，当我们一不小心陷入自卑的束缚时，应该怎么才能解脱出来呢？在此分享几种方法。

步骤/方法：

1 睁大眼睛，正视别人。眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

2 昂首挺胸，快步行走。假如仔细观察，我们就会发现，身体动作是心灵活动的结果。通过调整走路的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现超凡的自信，走起路来应比一般人稍快。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃避，自信滋生。

3 突出自己，挑前面的位子坐。坐在前面能建立信心。因为敢于为人先，敢于上前，敢于将自己的位置放在众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。

注意事项

记住：我们没有理由自卑，却有理由自信。

当感觉很自卑怎么办？