多敷热毛巾也有保健的作用_健康经验_快速问医生

概述

在我们的生活中，毛巾已经成为了必不可少的生活用品，可是很少人发现如果巧妙的利用毛巾也是可以起到保健的作用，下面就来介绍几种敷热毛巾的保健方法吧。

步骤/方法：

1 第一个是比较多人知道的方法：就是拿来敷眼周，在我们眼睛疲劳的时候，我们可以用适当热的水湿透毛巾，拧干后平放在眼周。这样可以起到促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。

2 第二个保健方法：经常用热毛巾揉擦我们的耳朵，这样也是可以改善耳部的血液循环，可以预防其中的一些功能性耳聋疾病。

3 第三个保健方法：在我们头感觉晕眩的时候，不妨试下用热毛巾敷后脑勺，这样可以改善一些人的头晕症状。

4 第四个保健方法：适合大多数女性在经期的时候使用，因为在经期的时候可能会伴随着经痛，因此可以采取在腹部敷热毛巾，这样可以有效的缓解疼痛的症状。

注意事项

敷热毛巾总体来说都可以起到促进血液循环的作用，不过我们在用的时候，要记得调节好温度，不能太过高以免烫伤，最好保持在40~45度左右。

多敷热毛巾也有保健的作用