什么食物能帮忙杀菌！

概述

我们现在如果不好好杀菌，就有可能导致头晕头痛，甚至感冒，所以我们需要杀菌哦，不但需要水果的调理，蔬菜也是必要的呢！下面小编就来给你们说一说吧！

步骤/方法：

1 首先建议大家吃生姜。生姜不但有杀菌解毒作用。而且在你食欲不振时，吃上几片姜或在菜里放上一点嫩姜，能够让你食欲大增哦，不仅如此，生姜还能加速消化道血液循环，促进消化哦！

2 其次建议大家吃大蒜。大蒜中大蒜素可以帮助我们消除肠道里面的病菌，而且捣碎了还能有效地防止急性痢疾和肠炎的发生哦。所以建议大家吃大蒜哦！

3 最后建议大家吃芹菜。芹菜不仅能够消炎降暑，还能够帮助我们杀菌哦，常常吃还能减少烦热呢，所以建议中午的时候可以没事多吃点哦！

注意事项

苦瓜能有效促使体内免疫细胞杀灭癌细胞，还含有类似胰岛素的物质，有显著降低血糖的作用，大家可以试试哦！