这些方法可以治疗痛经问题_健康经验_快速问医生

概述

从青春期开始，我每次到了月经期间，都会出现痛经的问题。幸亏现在也找到了缓解痛经的方法了，下面在这里给大家分享一下啊。

步骤/方法：

1 生姜：女性一般来到月经期间，都会比较容易出现怕冷的情况。特别是痛经，也是属于寒性的一种针状。所以可以利用一些生姜来达到暖身的作用的。所以每次痛经的时候，可以用一些生姜片，然后加入一些红枣煮沸饮用。坚持月经前五天每天服用，可以帮助有效的预防痛经的症状。

2 外敷疗法：痛经的话一般是周期性的，所以每次预计自己快要来月经的时候，就要到要脸去购买陈皮，胡椒还有艾叶一起，最好多弄成药粉比较方便使用。每次晚上睡觉之前，就和白酒一起调和，然后外敷在关元穴的位置。这个方法对于缓解痛经效果很不错，每次只要坚持二十分钟就可以了。

注意事项

出现痛经的时候，可以用一些温水来泡脚，效果不错。

这些方法可以治疗痛经问题