一些治疗痛经的有效方法_健康经验_快速问医生

概述

出现痛经，很容易因为疼痛而心情比较暴躁。这样也会影响到女性身体健康的。所以我给打击介绍一些不错的，缓解痛经的方法。

步骤/方法：

1 外敷疗法：用一些胡椒粒研磨成胡椒粉，或者直接购买胡椒粉来使用。然后加入一小儿白醋进行调配成一面面糊的样子。每次来月经的时候，可以外敷在双边的涌泉穴的位置。同时用双手进行轻轻的按摩十分钟，这个方法可以帮助血液流通。对于缓解痛经的效果很显著。所以痛经的时候，就可以试试看这个方法。

2 益母草：以前听妈妈所益母草对于女性的帮助很大，因为我总是会痛经，所以就买了一些益母草来试试看。我的方法恩简单，就是用两斤左右的益母草放进锅里面去熬煮，然后弄成一些益母膏来直接食用。每次只要来月经的前三天，我就会坚持一天次一次益母膏。后来痛经的问题有很大缓解，坚持食用，还可以预防痛经情况。

注意事项

女性在来月经的时候要注意清洁卫生，预防细菌感染。

一些治疗痛经的有效方法