胃痛饮食要求？

概述

胃痛是一种很常见的胃病来的，这个病主要是因为生活上的饮食的不注意，或者是吃了一些不该吃的东西导致出现疼痛的感觉的，可是不能小视平时的疼痛，这个病长期下来的话会导致出现胃溃疡的情况，下面我就和大家分享一些这个病的饮食要求。

步骤/方法：

1 首先饮食上的话尽量的清淡，不能吃辛辣、烧烤、油腻、油炸、高脂肪的食物，因为这些食物容易在胃内停留很长的时间，而且会刺激胃，导致胃酸过多的现象。

2 还有就是一定不能在胃痛的时候吃巧克力，因为巧克力的成分几平全是脂肪成分来的，而且还含有少量的咖啡因成分，这两个物质是会导致我们的胃痛加倍的。

3 饮食的话尽量不要吃的太饱了，而且不要和汽水，因为汽水会导致我们出现比较明显的饱腹感，从而出现胃不舒服的情况，建议一定要戒烟戒酒，这些对胃都是有很大的影响的。

注意事项

尽量不要吃过于刺激胃的东西，多和粥之类的流食，保持睡眠。