夏天空调病反复发作怎办？_健康经验_快速问医生

概述

夏天很热，空调已经离不开我的生活了，可是在室内呆习惯了，出去10多分钟回来就觉得受不了，要感冒的样子，都不想出门。。一吹久了空调就觉得头晕，不吹又觉得很热。。

步骤/方法：

1 首先空调的温度不要太低，一般27,28度最为适宜，室内吹空调的话注意别着凉了，可以穿件针织衫，这样的话即使要出去也不会造成温差过大，就不容易感冒了。出门的话做好防晒措施，尽可能让室外温度和室内温度的差距缩到最小。

2 再次不要怕热就把空调的门窗紧闭，这样很不好。空气不流通，即使很热的话，也要给房间留个通风的地方，不然封闭的房间很容易滋生细菌，人也很容易被细菌感染，从而感冒。

3 空调感冒的预防必不可少，一杯茶就可以解决问题，可以选择一些去除体内湿气的茶，比如金银花，菊花，茉莉之类的花茶，当然生姜茶就再好不过了，这些茶既可以当做夏日饮料。也可以预防感冒哦，让空调病走得远远的。

注意事项

即使很热，也不要一直站在空调的通风口，或者把头对着通风口，这样很容易使身体各部位的温度不一样，身体就容易出现问题。

夏天空调病反复发作怎办？