痰多应该注意什么

概述

很多人虽然没有什么疾病，但是经常吐痰，对于这种问题，大家应该注意什么事情呢？今天我就来分享一下我以前的经验，希望对大家也有用。

步骤/方法：

1 多喝冰糖雪梨。将冰糖与雪梨一起泡茶喝，每天饭后喝一次，具有润喉的效果，对于因为喉咙不适引发的痰多现象，很有帮助，大家可以试试，效果很好的。

2 多吃枇杷。夏季时候，大家可以多买一些枇杷，因为枇杷具有清热的去火的功效，而且对喉咙很有好处，多吃一些枇杷对于消痰很有帮助。

3 及时补充水份。很多人之所以痰多，是因为身体肺部水份缺失，导致分泌系统失调，所以才出现痰多的症状，所以平时大家应该及时补充水份，吃饭时候多喝汤。

注意事项

平时大家应该多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，保持身体机能正常运转。