怎样预防拉肚子_健康经验_快速问医生

概述

现在的夏天比以前都热，有些人为了i凉快就在家里吃一些冷饮和一些冰镇的啤酒，这样对我们的胃部都是有伤害的，严重会腹泻等等疾病，所以平常要做好预防拉肚子的准备。

步骤/方法：

1 夏天大家想的第一个就是吃冷饮和一些凉性的东西，这些东西会胃部会产生一些伤害的，建议不要多吃，平常多吃一些香蕉助于我们的肠道清理，是很有帮助的。

2 平常的卫生习惯我们一定要注意，尤其是夏天，细菌正是滋生的时候，平常记得洗手，吃了饭记得漱口，避免我们的口腔进入了细菌得到感染，平常注意多洗澡。

3 夏天由于很热很多人都爱开空调，对于我们的身体不好，不说着凉感冒，就是肚子受凉胃部也会损伤得到胃病之类的疾病，所以平常要保护好自己的胃部保暖工作，不能着凉。

注意事项

夏天应该多喝一些白开水，助于我们的胃部消化和保暖。

怎样预防拉肚子