拉肚子要怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

上个星期的时候我连续几天的不知道吃错什么东西了，所以我连续好多天都出现拉肚子的现象，拉的我整个人都瘦了一大圈的，所以我上网找了很多要注意的事项，后来就慢慢的好了，下面我就和大家分享一下我的个人的经验。

步骤/方法：

1 首先的话再拉肚子的这段时间，一定不要吃辛辣、烧烤、生冷、刺激的食物，因为这些食物会导致我们的拉肚子更加的严重，建议最好是选择流食，这样消化容易而且也不会加重我们胃的负担。

2 还有建议平时的话要多喝一些水，最好是喝水的时候放一些盐，因为拉肚子的话很容易导致我们的身体出现缺水而虚脱的情况，所以盐水有助于我们防止出现脱水的情况。

3 如果严重的话建议可以吃点药物配合着治疗，比如：泻立停、腹可安等这些药对止拉肚子都是有很好的效果的，而且建议平时的话要多注意保暖，不要感冒着凉了。

注意事项

尽量的多吃些新鲜的水果和蔬菜，要多注意休息，尽量的多喝些水。

拉肚子要怎么办？