儿童怎样才能有效防蛀牙

概述

牙齿对我们来说是非常重要的，如果我们不保护好牙齿，大的时候就非常痛苦，牙痛让人睡不安吃不香，而且补牙又贵的，所以从小就要学会保护牙齿。

步骤/方法：

1 一是婴儿期的时候，大人一定要帮助小朋友保持口腔的卫生。在每次喝完奶后，一定要给他们喂几口水，这样就可以把嘴里的奶给冲掉，不容易得驻牙。

2 二是少吃糖的食物。小朋友都喜欢吃甜的食物，大人应该要小心，每天不要让他们吃太多糖食，在每次吃了糖食后让他们喝点水，这样有利于牙齿的健康。

3 三是要养成每天刷牙的好习惯。小朋友可以刷牙的时候大人就要指导他们，每天早晚要学会刷牙，而且刷牙的方式要正确，如果刷牙的方式不正确，也好容易损伤牙齿的。

注意事项

牙牙齿太重要了，大人一定要帮助小孩子从小开始保护自己的牙齿。