慢性胃炎食物选择_健康经验_快速问医生

概述

大多数的人吃饭还算是规律的，但是在学校的话，就不怎么规律了。而且我觉得吧，一般有胃病的人都是在学校里长期吃饭不怎么规律，或者是减肥啊这些，等到出了校门呢，有时候工作也是这样，让你想吃饭的时候没得饭吃，慢慢的就有胃病。那么有慢性胃炎的人怎么选择食物呢？请看下面。

步骤/方法：

1 要注意吃有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证身体里面的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。还要多吃深色的新鲜蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

2 当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可以喝肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，来刺激胃液的分泌，帮助消化。

3 如果有某些炎症性疾病时，可以选择酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以保护胃粘膜，保护了胃黏膜就是保护了胃，也就是保护了自己的身体。

注意事项

不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增进营养，同时要禁忌烟酒哦。

慢性胃炎食物选择