经常用电脑怎样保护眼睛

概述

我自己开了一个小的移动营业厅，月初的时候会特别的忙，到了月底的时候就没有那么多人了，我就又在网上找了一份事做，每天都要对着电脑好长时间。有时候感觉眼睛特别的不舒服，就自己查了一些保护眼睛的方法。现在与大家一起分享一下，长时间用电脑怎样保护眼睛！

步骤/方法：

1 首先要注意距离。不要离电脑的显示器太近，至少要保持三十到五十厘米的距离。因为显示器是有光亮发出的，长时间近距离的盯着电脑看自然会损伤眼睛，离的远一点就会好很多。

2 桌面背景也是非常重要的，可以把桌面背景设置一张绿色的图片在上面。平时工作的时候每打开或关闭一个网业程序的时候就可以看到一些绿色，绿色对眼睛是有保护作用的，每天看一下对眼睛就有好处。

3 不要用眼睛去看强光,尤其是白天天气特别情郎的时候，不要去看太阳，这种强光对眼睛的伤害特别的大。晚上的时候不要去看灯光，灯光直射到眼睛同样对眼睛也有伤害。

注意事项

要太靠近高温旁边,由其是带眼镜的朋友,本身你的眼镜里含有像胶,太靠近高温或者火堆对你的睛镜是没好处的