女性月经期要怎么样护理

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2013-08-05 14:02:15
概述

女性在来月经的时候 ,要做好护理的工作,不要让自己冻着,不能游泳等 做剧烈的运动。今天让我来为 大家分享女性月经期要怎么样护理。

步骤/方法:

1 月经期间要注意不要减肥,平时减肥是可以的,但是月经期减肥就不好了,体本身就需要流失一些营养物质很难的营养获得,所以大家要注意了,不要在经期减肥。

2 卫生棉条如果使用不正确,容易导致我们的经血回流,这样是非常不卫生的,多细菌都被重新带回了阴道内,导致我们的各种妇科疾病,选择质量好的。

3 我们还要注意,月经刚刚结束是不能发生性行为的,因为身体还没有完全的恢复 ,这个时候的阴道内壁是很脆弱,而且我们的身体也需要休息。

注意事项

注意经期的保暖问题,因为经期我们的身体很需要温和的环境来调养。

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