夏天口腔溃疡吃什么_健康经验_快速问医生

概述

夏季到了，很多人都会出现口腔上火的现象，而且一旦上火严重出现口腔溃疡，非常难受，前不久本人的口腔溃疡也才刚刚好，在这里给大家分享一下解决口腔经常上火的几个小方法。

步骤/方法：

1 首先，我推荐多吃含有维生素B2的蔬菜比如芹菜，胡萝卜，还有西兰花这些都是含有维生素B2的，或者口服维生素B2，因为夏天有很多时候的口腔溃疡是因为缺少维生素，B2

2 其次，推荐喝凉花茶。因为口讲溃疡的根本是你上火了，而花茶就是降火的。用茉莉，胎菊，金银花，甘草等这几位花茶泡茶喝。他们配在一起有，清热降火的功效。喝的是要要注意就是一定要等那个茶完全凉了以后再喝，因为你嘴里本来就有伤，在喝热的会更疼。

3 最后，我推荐吃绿豆，因为绿豆有清热降暑的功效，多吃可以降火。绿豆煮粥也行，煮汤也行，当然这要看你的口味了。

注意事项

夏天尽量不要吃一些高热量，容易上火的食物。因为如果上火会加速口腔溃疡的发生。

夏天口腔溃疡吃什么