蜂蜜健康减肥法_健康经验_快速问医生

概述

蜂蜜具有解毒，消炎，滋润，促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。蜂蜜中含有葡萄糖，蛋白质，维生素多种营养成分，热量低。MM们都想瘦一些，可是大部分MM都以不吃饭来减肥，这个对身体不好，现在有一减肥办法，可以健康的减肥，又可以不饿肚子。简单有效又安全。

步骤/方法：

1 蜂蜜健康减肥法：第一天：只喝蜂蜜水第二天，第三天，正常饮食。正常饮食的情况下，渴的时候也喝些蜂蜜水。蜂蜜中含有葡萄糖，蛋白质多种营养成分。热量低。

2 第四天：只喝蜂蜜水，第五天，第六天，正常饮食。蜂蜜水可以促进细胞再生，利于肝脏解毒的能力。蜂蜜中含有丰富的维他命。对于身材变胖，身体不好的人，可以选择蜂蜜代替正餐。

3 第七天：早上一杯蜂蜜水，可以正常饮食，晚上一杯蜂蜜水。蜂蜜具有健胃，促进消化等效果。用蜂蜜30克加入一升的水混合，也可以加入些苹果醋调味。连续喝几天，就会有关效果

注意事项

配合蜂蜜减肥也很重要的，切记不能暴饮暴食，八分饱就好。

蜂蜜健康减肥法