孕期如何防晒？_健康经验_快速问医生

概述

怀孕的时候皮肤一般都很敏感，稍不注意就会引起皮肤的各种问题的出现。为了保护皮肤，防晒是必修的功课。如何防晒呢？怎样才不会对宝宝有伤害呢？

步骤/方法：

1 在这个非常时期，以前的防晒品肯定是不能用了，要选择孕妇的专用防晒霜，选择适合自己的。不知道怎么办妈妈的可以请教皮肤科的医生。

2 尽量避免外出：外面的紫外线太强，很容易引起晒斑的出现。所以尽量避免外出，或者打伞，戴太阳帽等。中午12点到下午三点是太阳光最强的时候，为了宝宝的健康，还是乖乖呆在家里吧！

3 食物也可以防晒：很多食物都具有防晒的功效，橘子、西红柿等蔬菜水果防晒效果都不错，不过这需要坚持食用。这种方法对于孕妇来说是最安全的，所以强力推荐一下。

注意事项

为了防晒，孕妈妈必须比常人做更多的努力才行，为了宝宝，还是选用安全的防晒方式吧！

孕期如何防晒？