喝水的坏习惯你有吗？_健康经验_快速问医生

概述

喝水是每一天的必修课，但是对于MM来说有太多的喝水的坏习惯影响身体的健康，哪些坏习惯影响你身体的健康，这些坏习惯你有吗？

步骤/方法：

1 饮水器从里都不清洗，这对于健康有很大的危害，因为饮水机里面会有很多的细菌，假如不洗饮水机里面就有细菌的聚集，长期喝对于身体的影响是很大的。

2 自来水开了就开始喝，这样的习惯对于身体健康危害很大，因为我们的水都是经过化学物质消毒的，因为拿自来水泡开水的时候先把水放一会，然后再沸腾之后打开锅盖，接着在烧三分钟再把火熄灭。

3 喜欢喝瓶装水，这样的做法是很不健康的，因为瓶装水的盖子具有有毒的物质，假如遇到高温会让有毒物质下渗，人喝了之后就会危害健康，所以不要把水放在车上容易受高温影响。

注意事项

每天坚持八杯水，不能因为口渴了才喝水，这样有利健康。

喝水的坏习惯你有吗？