生口疮怎么办呢？

概述

很多人不注意常喝水，嘴里就容易生口疮，学名就是口腔溃疡。生口疮会导致吃东西的时候嘴里会疼。虽然是小病，但是影响了正常的生活。

步骤/方法：

1 生口疮其实还是不注意清洁口部卫生，所以呢，最好每天刷牙两次，保证口部的清洁是最重要的。同时也要注意，不能吃辛辣的食物来刺激口疮了，尤其不要吃泡面等极其容易上火的食品了。

2 生口疮其实还是不注意常喝水导致的上火，才生的口疮，这里就要注意常常喝水来下火了。同时也可以多吃一些下火的水果如香蕉，梨等。

3 生口疮其实和心情也有关系，每天保持愉快健康的心情也可以尽早消了口疮的。保证良好的睡眠情况，对口疮的消除也是有好处的。

注意事项

生口疮期间多喝水，别吃上火的食物，别吃泡面，多吃点水果。切记，不要熬夜玩游戏啦。