如何让宝宝长得高_健康经验_快速问医生

概述

人人都希望自己的孩子长得高高的，这样身体就会很强壮，那么，该怎样让孩子长得高呢，我们应该怎么办，帮助宝宝长高呢？

步骤/方法：

1 平时多注意卫生和清洁，在玩耍后，要用肥皂洗手，这样病菌就不会进入到宝宝的身体，就不会影响孩子的生长发育。

2 不挑食，不偏食，养成一个良好的饮食习惯，这样饮食均衡了，营养跟上了们就会长得好，长得高。

3 合理安全的补钙，多带孩子出去晒晒太阳，促进身体对钙质和维生素的吸收。

4 平时多注意锻炼身体，多运动，这样可以促进肠道的蠕动，宝宝就会吃饭香，消化好，身体自然也就长得高了。

5 多喝水，促进体内毒素的排除，多吃水果，保证各种维生素都跟得上。

6 养成一个良好的作息习惯，早睡早起，这样才会有一个好身体，不要总是喜欢赖床，这样会错失早上呼吸新鲜空气的机会，而且早上的空气最新鲜，也对呼吸道的发育也有好处的。

注意事项

多注意饮食的均衡和营养，不要过多的补充营养，多加强锻炼。

如何让宝宝长得高