为什么说发胖是减肥必须要经历的过程？_健康经验_快速问医生

概述

一些人使用减肥方法或者使用药物进行减肥的过程当中，往往会会出现短暂性的发福发胖现象，这个时候很多人都会怀疑自己所用的方法或者所服用的药物是否有效，其实，减肥都要经过一个发胖的阶段，为什么这么说？下面就把这方面的经验分享给大家，希望能给大家带来帮助。

步骤/方法：

1 体内多余废物的排出都要经过身体心血管道的运输再经过各脏器官的代谢处理后经过排泄系统排出体外，然而这个过程，必须要经过一个垃圾废物充水的过程。

2 由于脂肪经过长时间的堆积，会形成脂肪颗粒或者结成脂肪板块，这些物质是无法通过身体血管运输和脏器官的代谢处理的，如果要想经这些物质顺利排出体外，必须要将这些小颗粒物质进行稀释，然而在这个稀释充水的过程，就是人体一个发胖发福的过程。

3 充水过程中，体重会明显的增加，到了废物排出后会迅速降下来，其中一些物质会通过尿液的形式排出，一些残渣会通过肠道的排泄系统排出体外。

注意事项

在这个稀释充水的过程当中，一些胖的很结实的身体部位，会慢慢的的变动松软，最后这些发福的部位会消失，变得瘦下来。

为什么说发胖是减肥必须要经历的过程？