怎样可以预防近视眼呢？_健康经验_快速问医生

概述

在生活中，有很多那种从小学就开始戴眼镜的孩子，这些人过早的就患有近视眼的症状，他们戴眼镜戴的眼睛都变形了，大多数近视眼的人都希望可以摘掉眼睛，那么我们这些没有近视的人应该怎么做，才能预防近视呢？

步骤/方法：

1 在日常的生活中要养成良好的读写习惯和姿势。当写作业的时间过长的时候，我们就要休息一下，或者是向远方眺望。这样可以缓解眼疲劳。同时你也可以做眼保健操，这样对眼睛也是有好处的哦。

2 减少遗传因素的影响。在生活中，一些父母双方都是近视眼的，这样的话，生下的后代的近视眼的可能性就会大大的增加，因为近视眼与遗传有密切关系，也就是说，我们在选择的时候，还是要注意这个问题啊，要优生。

3 在生活中要做好宣传工作，特别是对于那些小朋友，一定要让她们在心里重视起来，这样的话，他们在日常的生活中就会多多注意的。这样的话，就可以大量的减少近视患者。

注意事项

要养成良好的坐姿，写作的好习惯，在生活中看电视的时候，要与电视机保持一定的距离，这样的话，就可以保护自己的眼睛的。

怎样可以预防近视眼呢？