得了肾虚怎么治疗？

概述

得了肾虚的人治疗方法就是食疗最好了！食疗没有任何的副作用还有营养呢！主要是治疗肾虚食疗方法有效果，而且效果不错，肾虚的人不妨试试食疗的方法治疗肾虚。下面为大家分享得了肾虚怎么治疗的健康经验。

步骤/方法：

1 黑豆的营养价值很高，具有丰富的高蛋白、还低热量！所以吃它不用害怕发胖，肾虚的人吃黑豆鲤鱼汤可以治疗肾虚补肾哦！黑豆鲤鱼汤：黑豆60克、鲜鲤鱼1条，先将鲤鱼去鳞、内脏，黑豆洗净放入鲤鱼腹中加水煎煮至烂熟，常食之补肾非常有效。

2 附子具有治疗肾虚的效果，所以肾虚的人不妨多喝些附子粥，附子粥不但能够治疗肾虚还有养生的功效。附子粥：制附子5～10克、干姜1～3克、粳米100克、葱白2条、红糖适量。将附子、干姜同放沙锅内，煎1.5小时，再入葱白、粳米、红糖同煮粥。分次服用。

3 桂圆我们很熟悉，现在正是桂圆收获的季节，血气不足的人可以常吃桂圆补充血气，肾虚的人也可以多吃补肾。桂圆大枣黑豆汤：桂圆肉15克、大枣50克、黑豆50克，将上药同入锅内加水适量，煎煮至红枣熟烂。用红糖调味早晚食用。可连服15天。

注意事项

得了肾虚治疗用食疗的方法是很不错的，也可以通过日常的身体锻炼来治疗肾虚，但是效果甚微。