严重便秘应该怎么办

概述

便秘是最容易引起痔疮的一个原因，出现便秘之后还很有可能引发其他的肛肠疾病，比如便血等，长期便秘还会导致患者腹胀、腹痛的情况，患者常常因为便秘出现神经衰弱等症状，所以对于便秘我们不能小视

步骤/方法：

1 首先便秘患者每天清晨起来的时候最好是空腹喝一杯温的蜂蜜水，可以起到润肠的作用，而且出现便秘大部分的原因是因为体内缺水，所以有便秘烦恼的患者可以每天饮足8杯水

2 便秘患者要改善自己的日常饮食，尽量吃一些清淡一点的食物，不要吃具有刺激性的食物，也可以多吃一些富含纤维的食物，比如香蕉、苹果、芹菜等，纤维可以帮助肠道蠕动

3 有便秘烦恼的朋友们每天早上还没有起床的时候可以躺在床上给自己的小腹按摩，主要动作是顺时针和逆时针各3分钟，节奏要有规律力度要适中，按摩可以帮助肠胃蠕动，帮助肠胃排空

注意事项

如果便秘实在是很严重的患者，我建议可以使用开塞露来帮助排泄