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2013-08-05 14:59:23心脏病患者的情绪很消极,对自己没有自信。要及时到医院进行检查,听出医生的嘱咐,积极配合,对自己有自信,树立有乐观的心态。
1 生活要有规律,早睡早起,养成良好健康的生活习惯。要对自己有信心,有乐观开朗的态度,避免消极的态度,懂的控制自己的情绪,凡事往好的方面想。
2 每天都空出一段时间进行体育运动,锻炼身体。控制体重,减少脂肪,要记得戒烟戒酒,不喝咖啡,汽水等饮料。避免到人多的地方,人多污染物,病毒也会增多。
3 饮食上要注意,合理的安排饮食。平时生活中坚持吃低脂肪的食物,如:瘦肉,低脂乳制品等,多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜。注意居住环境的环境,要保持清洁卫生。
生活要有规律,早睡早起,养成良好健康的生活习惯。每天都空出一段时间进行体育运动,锻炼身体,控制体重,减少脂肪
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