夏天吃水果注意的地方_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，大家都喜欢吃水果来补充水分，但吃水果也有注意的地方，我尝试总结了一下，下面我就分享一下经验，希望可以帮助大家。

步骤/方法：

1 首先我在吃水果的时候会先看一下水果的表面，是不是完整，没有外伤和颜色的变化，如果有一点点的斑或者小洞，我会用刀挖掉，如果斑的颜色超过水果表面的三分一，我会直接额扔掉。我在此之前会把水果洗干净特别是蒂的部分，哪个部分容易藏细菌虫卵

2 在买水果的时候，我很少会路边小摊那些切开的西瓜之类的大的瓜果，因为那些小摊贩很闹保证卫生的干净，就算买了，在此之前我也会切掉一层果肉在吃，而且水果我都是现切先吃完，切开的水果，室温下会很快滋生细菌，就算放冰箱保存时间也不长。对于出去在水果吃，我都会在当季的来吃。

注意事项

如果怀疑因进食不卫生的果蔬出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，请及时就医。可疑食物不要立即丢弃，它们可能会帮助医生或公共卫生人员找到致病原因

夏天吃水果注意的地方