如何有效的防止脱发?

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2013-08-06 19:09:35
概述

很多人洗完头会发现水池里都是自己掉的头发,这真的很可怕,会担心有一天自己的头发会掉光,那有哪些方法能够防止脱发呢?

步骤/方法:

1 防止秃头更换梳发的方向,有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

2 早晚梳发,每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

3 吃些治疗脱发的食物,摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物,脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。

注意事项

容易脱发的朋友,不要使用用药物,有些药物会对身体造成负荷,影响身体健康。

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