如何摆脱羞怯的心理_健康经验_快速问医生

概述

很多朋友都或多或少的有点羞怯的心理，只是有些人能够很好的掩饰住这种心理，而有些人却在很大程度上受到这种心理的摆布和控制，因此，在很多场合表现不尽如人意，也因此失去了很多机会，严重的内心因此变得闭塞，不愿去与人交往，严重影响了个人的发展。

步骤/方法：

1 首先，克服羞怯心理的第一步就是要去勇敢的和别人交往，多参加一些聚会，派对，社团活动之类的，勇敢地和别人交谈，说出自己内心真实的想法，慢慢就能克服这种羞涩的心理。

2 多参加一些比赛，来锻炼自己的胆量。特别是一些语言类的比赛，比如演讲啊、辩论啊等等，这种比赛更有利锻炼你的胆量和口才，在众人面前勇敢的展示你自己。

3 增加自己的内涵，提升自己的品味。平时应该多读一些书籍，兴趣爱好应该广泛一些，你了解的多了，内心丰富了，自然对自己就会更有自信，无论在什么样的场合，你都能够讲上几句。

注意事项

羞怯不是天生的，因为不要认为自己无法克服，重要的是能够迈出自己的第一步。

如何摆脱羞怯的心理