怀孕前应注意哪些饮食问题？_健康经验_快速问医生

概述

很多医生都要求女性朋友怀孕前要及时注意饮食问题，比如女性朋友怀孕前不可以盲目进补，应该合理的膳食。当然，女性朋友怀孕前应适当补充热量和蛋白质。那么，女性朋友怀孕前应注意哪些饮食问题？

步骤/方法：

1 一般情况下，女性朋友准备要孩子前，应该注意饮食的多样话，这样才可以吸收平衡的营养。而且女性朋友怀孕前应多吃一些富含各种营养素的食物也要合理搭配饮食。比如女性朋友怀孕前饮食应该注意荤素搭配的均衡。

2 虽然女性朋友怀孕前营养不足，会导致胎儿发育畸形。但是，女性朋友怀孕前也不可以盲目的进补。如果女性朋友怀孕前盲目的进补的话，就可能会导致孕期胎儿发育过大，就会影响分娩。

3 女性朋友怀孕前，就要适当补充热量。因为有的女性朋友怀孕前不及时补充足够的热量，怀孕后就不利于胎儿的健康发育。不过女性朋友怀孕前，也应该适当的摄入脂肪，尤其是应该适当补充脂肪酸。

注意事项

女性朋友怀孕前应适当补充蛋白质。还应该适当补充糖元素和维生素。

怀孕前应注意哪些饮食问题？