白领女性的皮肤护理

概述

白领女性的皮肤状况在我看来非常令人担忧，这不仅是因为他们要长期面对着电脑，辐射大，还有就是没有大量的时间去护理，因此他们要养成以下的习惯才能皮肤好

步骤/方法：

1 要会做清洁面膜，一般人是每周一次，白领人士因为受到的外界污染更多，我觉得可以两次，让毛孔内的脏垃圾无可遁形，做好清洁面膜一定要立刻补水

2 白领人士要养成喝酸奶，喝绿茶的习惯，酸奶可以放在饭后半个小时饮用，帮助肠道蠕动，排便更加通畅，而绿茶是很好的防辐射茶，因此一天都要不停的补充

3 要养成用隔离霜，喷雾的习惯，隔离霜选择对抗紫外线和辐射的，这样子就可以减少一天下来电脑的辐射，而喷雾可以自己调，选择玫瑰精油就不错，长期呆在室内吹空调皮肤肯定非常的干

注意事项

每天午饭的时候不要吃洋快餐了，多吃些有营养的食物