女性月经过多吃什么冶疗

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2013-08-06 18:03:35
概述

我陪同事小罗前两天去看妇科病了,原因是她这段时间的月经量比往常要多很多.医生说可能是因为她最近的工作太忙或压力太多造成的.平时又不太注意保养.后来她还说医生给了她推荐了平时用食物疗法可以起到缓解的效果.下面分享一下是那些食物吧.

步骤/方法：

1 一般如月经期流血过多的女性,会使血液的主要成分血浆蛋白,钾,铁及钙,镁等丢失.可以在月经干净后1-5天内.补充蛋白质,矿物质和一些补血的食品和食物.常见的补血食物有,红枣.桂圆,莲子等这些都属于补血食物,而且这些食物还有助于补充体内因月经过多导致流失的血.

2 还可以多注意食物一些富含铁,铜,维生素A,维生素B12.及叶酸类的食物.这样不仅还可以预防缺铁性贫血.这些食物包括,如香茹啊,紫菜啊,海带啊,木耳啊,香蕉啊,杨梅,桃,苹果,橘子,山楂,红枣,桂圆,葡萄干等等这些都适于在女性经期食用的食物.

注意事项

注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

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