空调吹过头，谨防”空调病“_健康经验_快速问医生

概述

南方的天气只能用伤不起来形容，动不动就飙升到40度的高温，让脆弱的皮肤在烈日的烘烤下显得那么无力，在这个夏日的大蒸笼下，免费的桑拿天直叫人大汗淋漓，怕热的人群直往空调房躲避，殊不知空调也是伤害身体的一大武器。

步骤/方法：

1 在与夏日大作战中，空调是最好的制胜法宝，但是大家都忽视了过大的温差让身体一时无法适应过来的本质，外面动辄40度，而空调房就只有20度左右，两者2倍的温度差异，那么身体就会起反应了，多表现为感冒、发烧。头痛等疾病，严重的还有有眩晕、呕吐现象，所以我们要少吹空调，就算吹温度也不要调的太低，且不要正对出风口吹。

2 如果从空调房出门的话也要等身体缓过来再出门，可以慢慢的等温度差异越来越小再出门，不然的话身体冷到热，突然的负荷很容易导致中暑，其实在室内吹吹风扇最好，空调的制冷效果太好，身体是一种负担。

注意事项

夜晚睡觉的时候空调温度不宜过低，最好盖着空调被睡觉，谨防感冒。

空调吹过头，谨防”空调病“

猜你喜欢