生活理疗的各种小招数_健康经验_快速问医生

概述

在我们的生活中，不可能是每一个人的免疫能力都很强。总是隔一段时间，我们就会生病，有时候只是小小的喉咙发痒，有时候又是鼻子堵塞。这些只不过是一些小病，可以自己为自己理疗。下面就让我和大家分享一些我的经验。

步骤/方法：

1 当你觉得喉咙发痒的时候，可以自己掏掏耳朵。因为当我们耳朵里的神经受到刺激的时候，会引起咽喉的反射作用，而且会使肌肉痉挛，而这种痉挛会缓解喉咙发痒。因此当你的喉咙有点痒，可以试着掏掏耳朵。

2 当你鼻子堵了的时候，可以按按眉间，首先不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间，几十秒以后，你就能感觉到鼻子开始通畅了。

3 当你在面临考试的时候，可以对大拇指吹气来消除紧张情绪。这会使你的心率恢复正常，因为迷走神经可以通过呼吸来控制心率。

注意事项

在生活中，当你牙疼时，可以在虎口上揉化一块冰，能减少一半以上的疼痛感。

生活理疗的各种小招数