腰椎骨疣患者如何调养

概述

人们越来越关心自己的健康了，定期体检非常普遍，一个人看了X光片后，发现腰椎的边缘好像长了新生物。得知是腰椎骨疣后，变顾虑重重。经医师的建议用一下的几种方法治疗好的。

步骤/方法：

1 拔罐；仰卧，在腰痛处拔火罐10~15分钟，促进局部血液的循环和新陈代谢作用，从而使症状逐渐减轻。

2 狗皮膏、辣椒膏均有镇痛效果，在临睡前贴用。另外，将生川乌捣碎，用醋调成糊状，摊在纱布上，服帖腰部，痛止后立即去掉。

3 体疗法；选择包含腰部前后左右弯屈旋转的轻度体育活动项目，如体操、太极等每天保持适度的活动锻炼。不是活动筋骨，做1~2次腰部前屈、后仰、旋转等各方向的动作，可以是腰部肌肉被拉长而放松，加强了肌肉的伸展性，可是酸痛大大减少。平常做暖身活动，使关节灵活，有助骨疣的进展。

4 在较为疼痛时，做牵引推按的按摩方法，增加关节的活动、减轻症状，但手法要轻。特别要远离寒湿，寒冷、阴湿会使气血凝滞、经络不通而至疼痛。

注意事项

腰椎患者要特别注意锻炼身体、调养。定期体检，发现及早治疗。