痘痘怎么办_健康经验_快速问医生

概述

痘痘在很多人看来都是一个很令人头痛的问题，随着夏天的到来，痘痘貌似越来越多了，有人会说，脸上的痘痘是青春期的证明，但是，这总归看来是不好的，那么在青春期之间我们应该怎么做才能更好地保护好我们的脸呢？如何除掉痘痘？

步骤/方法：

1 夏天比较燥热，所以在饮食上要多加注意。多吃一些清淡的食物，每天按时吃饭，禁止吃一些辛辣、海鲜等刺激性食物，多喝水，注意身体内调，多喝水既给身体内部补水，脸部也会有所反应。

2 减少电子辐射。暑假来了，孩子们都开始过窝在家里的宅男宅女的生活了，在家里无非是玩电脑、看电视、玩手机等等，而这些东西都是电子产品，而且辐射也特别大，对皮肤刺激性比较强，所以暑假还是多出去走走，不要整天窝在家里。

3 注意洗脸，清洁脸部，做好卫生。每天要洗两次脸，早晚各一次，选择用泡沫比较多的洗面奶，洗的时候，用手指做简单按摩；一个星期做3~4次面膜，面膜选择用补水型的，做面膜时，大约15~20分钟，时间不要过长，否则起反作用。

注意事项

爱美之心人皆有之。我们为了自己的美丽一定要坚持下去，坚持就会见效！

痘痘怎么办