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2013-08-06 17:30:27宝宝不像我们大人们一样,知道如何照顾好自己。8月的天气温度高,紫外线强烈,宝宝的精神头也不好,吃饭不香,怕出门。那么,家长们该怎样在夏天照顾好自己家的宝宝呢?
1 夏天天气热,家长们要及时给孩子喝水,不建议给宝宝喝各种饮料。虽然,宝宝们喜欢喝饮料,但是作为家长,一定要知道,饮料果汁并不能给宝宝补充水分,白开水对宝宝的健康是最好的。另外,早上的时候,家长们可以多煮一些绿豆水,白天给宝宝当茶喝,能避免宝宝因天气炎热而中暑。
2 宝宝夏天食欲不好,家长们可以多给孩子做凉拌面或者是凉拌菜吃,给宝宝吃的食物应多样化。每天让宝宝坚持喝牛奶、吃鸡蛋、豆腐、蔬菜、水果,不吃辛辣刺激的食物,以及过于生冷的食物和冰淇淋等。
3 宝妈们不要在阳光最强烈的时候带宝宝出门,比如上午9点后和下午4点以前这个时间段,让孩子待在家里就行。中午让宝宝睡上一个小时的午休,能提高宝宝的精神和保持新陈代谢的正常。
4 夏天虽然炎热,但是同样需要做好室内通风,空调的温度开在25到28度左右,不可以让宝宝对着空调直吹。宝宝出汗以后不可用凉水冲澡,家长们应用温水给孩子洗澡,在洗澡水里面放一些花露水能预防蚊虫叮咬宝宝。
带宝宝户外活动时戴上帽子,不要在阳光下玩的时间过长,在草丛树林中玩耍是应穿长袖衣、长裤及袜子,避免蚊虫叮咬。要勤洗澡,勤洗手,勤更衣,勤剪指甲,保持皮肤清洁卫生,可防止皮肤感染。
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