怎样防止慢性咽炎_健康经验_快速问医生

概述

慢性咽炎是件让人非常头疼的事。喉咙里总像有东西堵着，咳又咳不出来。不能吃火锅、鸭脖，吃了喉咙就开始肿痛、发炎，真是种有苦说不出的痛，那么，日常生活中该怎么做才能防止慢性咽炎呢？

步骤/方法：

1 注重口腔卫生。每天早晚吃饭后半个小时内及时刷牙清洁口腔，牙刷每三个月就要更换一次。经常用淡盐水漱口，因为淡盐水有杀菌的功效，特别是秋冬季节，可以每天用淡盐水漱漱口。

2 饮食要清淡，同时少抽烟喝酒。辛辣刺激食物很容易让咽喉充血，引发炎症。男同志因为长久抽烟喝酒，刺激咽喉粘膜，也非常容易导致慢性咽炎。

3 夏季少吃冷饮。天气非常热，好多人每天喝几瓶冰水，还要吃冰西瓜、喝冰啤酒，让体内寒气聚集，热量无法排放出去，也容易导致慢性咽炎。

注意事项

急性咽炎也要及时治疗，防止拖成慢性咽炎。

怎样防止慢性咽炎