平时怎么做可以给宝宝补钙？_健康经验_快速问医生

概述

妹妹刚生了宝宝，超级可爱的，现在还没出月子，喂的是母乳，这几天可把家里忙坏了，一家人还是很高兴的，前几天医师来家里拜访，说是检查一下大人的伤口和宝宝的发育情况，看了后建议我们给宝宝补钙，还说了一些补钙的方法。

步骤/方法：

1 现在开始可以给宝宝吃鱼肝油，一般是在喝完奶后半个小时就给吃上，鱼肝油可以帮助宝宝促进钙的吸收，还可以补点钙剂，最好是那种软软，滴进去的就可以。

2 可以每天早上把宝宝抱在手上，头靠在手臂上，然后打开窗户，让阳光进来，然后晒宝宝的后脑勺，大概是晒半个小时左右，就可以，多晒太阳也是可以帮助宝宝补钙的，还比较健康。

3 是纯母乳的宝宝，也可以通过大人补钙的方式，大人先吃钙片，待两个小时后，就可以母乳，宝宝可以通过乳汁的方式补钙，大人平时的时候也可以多吃些虾皮之类的，也是补钙的。

注意事项

在夏天的时候最好是不要补钙，这时候天气太热，容易中毒。

平时怎么做可以给宝宝补钙？