顺产妈咪产后怎么坐月子？_健康经验_快速问医生

概述

产后坐月子，是中国几千年的传统，是妈妈们产后恢复身体的关键期。选择顺产的准妈妈，在生完孩子后要调养一个月左右，在这期间要做好全面的护理。现在由于很多年轻妈妈缺乏相关经验，所以产后不知道怎么护理。那么，顺产妈咪产后怎么坐月子？

步骤/方法：

1 生孩子的过程是很耗费体力的，所以生完孩子后会很疲倦，这个时候就需要好好的休息。生完孩子后要轻松心情，让自己好好休息。不要把注意力放在宝宝的身上，要等体力恢复后再照顾宝宝。

2 顺产后2小时内，是很容易出现阴道出血的现象。所以，产后2—24小时之内，产妇要留在病房内观察。如果产后有大量的出血的话，就要及时通知医生检查和处理。

3 大多数顺产的妈妈，在产后4—6小时内排尿，生完孩子后1—2天就排便。生完孩子以后，阴道内会流出月经颜色一样的恶露，量比较多。恶露颜色会越来越浅，期间准妈妈要每天用温水清洗外阴部，保证外阴干爽、清洁，勤换卫生护垫。

注意事项

生完孩子后一个月内要禁止同房的，不然很容易发生感染。

顺产妈咪产后怎么坐月子？