女性朋友怎么做可以顺产？_健康经验_快速问医生

概述

很多妈妈在生孩子的时候都是选择顺产的，顺产的话对胎儿比较好，而且比较有利于自己的身体恢复。不过不是每个妈妈都可以顺产的，那么要怎么样才能顺产呢？下面我来分享下我的经验。

步骤/方法：

1 孕妈妈如果想要顺产的话，就应该选择在适当的年龄怀孕。正常情况下，准妈妈进行生育的最佳年龄是25-30岁，在这个年纪怀孕的妈妈，怀孕的风险比较小，不容易出现意外，而且有利于进行顺产。如果怀孕的年龄太大，盆骨发育出现了变化，是不利于顺产的。

2 女性朋友在怀孕期间，一定要合理安排自己的饮食，为了保证胎儿能够正常的健康成长，就必须要摄取足够的营养的，否则就会导致胎儿的发育不良。另外，孕妈妈也需要控制好饮食，如果营养过剩的话，会使胎儿的发育的太大，导致不能顺产。

3 在怀孕期间，孕妈妈需要定期到医院做孕期检查，这样做可以了解孕妈妈的身体情况，以及胎儿的发育情况。如果发现胎儿的胎位异常，就能够及时进行矫正，这样对孕妈妈进行顺产生孩子是有好处的，可以增加顺产的概率。

注意事项

孕妈妈在分娩之前，可以多学习一些顺产方面的知识，这样也是有好处的。

女性朋友怎么做可以顺产？