经常洗澡是好还是坏？_健康经验_快速问医生

概述

在炎热的夏天，主要一动就会出一身汗，一出汗我们就洗澡，有的时候一天出现三四次汗，我们就要洗三四次澡，虽然干净了，可是这是对我们有利的么？

步骤/方法：

1 每天洗澡对身体是有好处的，人皮肤每天自动脱落的死皮肤和皮垢，洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。所以每天洗一次澡对身体是有好处的。

2 经常洗澡易得皮肤病，因为皮肤外层有一层保护膜，它可以抵抗细菌的侵袭，还能帮助我们减少皮肤水分流失，如果洗澡太勤，会把保护膜洗掉，皮肤变得干燥脱皮。

3 夏季天气干燥炎热，但是不只有洗澡这一个消暑方法，每天洗澡次数不可以太多，洗澡时间不宜太长，容易头晕缺氧。不能用冷水洗澡，洗澡时不能使劲搓澡，防止擦破皮肤。

注意事项

洗澡的前一个小时或者后一个小时，喝一杯温开水，保护体内水的平衡。

经常洗澡是好还是坏？