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2013-08-06 20:34:42颈稚病会随着我的们年龄的增长而出现,颈椎病还会让我们出头痛、头昏,还会压迫到我们的稚神经,而且对我们的血管也不好。怎么治疗颈稚病和预防颈稚病,这是我们都关心的话题。我们来讨论一下
1 首先颈稚病要多休息,要劳逸结合,不要长时间的弯着身子,低着头工作。颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇,千万不要让脖子和肩部受凉。
2 颈椎病患者应当尽量不参于重体力劳动,扛重物等,平时应该注意保护自己的颈部,防止其受伤。纠正良好的姿势和养成良好的习惯,减少高枕睡眠,看书不要正面注视,要保持脊柱的挺直。
3 可以通过一些中医的物理料法来控制,通过中医如光、电、热、磁慢慢的来调理这个症状。有时间的时候可以做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可改善症状,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性。
选择中医一定要谨慎,因为中医博大精深,由于每个人的个体差异的原因,治疗的方案也不一样。
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