月经不调的女性要注意什么？

概述

如今月经不调的女性越来越多，月经不调的问题困扰着许多MM，会给我们带来许多的问题，那么月经不调的女性要注意什么呢

步骤/方法：

1 月经不调的一大部分原因是因为内分泌失调，而熬夜，情绪波动大，情绪坏，长期有压力等等都会导致内分泌失调，所以在平时生活中我们要早睡早起，有一个良好的生活心态，才不会影响我们的内分泌

2 在平时一定要忌嘴，不要吃辛辣，生冷的东西，这些刺激的东西，对我们的影响是很大的，常吃生冷的东西会导致我们血瘀等从而导致痛经，经血黑紫等情况

3 月经不调的人平时一定要注意调养，女人一定要多喝水，要注意保暖，不要为了一时的嘴上快活，或者为了一时漂亮而害了自己的健康欧

注意事项

还有就是要注意，月经不调的话，如果时间上允许还是建议中药调理，西药的治月经不调的药都含有很多的激素的