预防女性疾病的健康生活方式？_健康经验_快速问医生

概述

其实很多疾病都是因为平时的生活习惯不好，才引发疾病的发生，所以预防疾病需要从自己的生活开始，那么女性如何预防呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 吸烟对于人来说没什么好处的。女性吸烟危害很大，不孕，早产，胎儿畸形等异常情况都跟孕妇长期吸烟有关，所以吸烟不仅影响下一代还会影响自身的身体健康。所以还是少吸烟为好。

2 如今很多30岁的女性在搬运重物，或是跳跃时会出现尿道的滴尿现象，这个一般是因为分娩导致肌肉功能有所减退，如果恢复不是很好的话，就很容易失去原有的弹性，出现滴尿的现象。所以这个时候需要锻炼肌肉使其恢复以前的张力。

3 经常吃点维生素C维生素E，可以很好的预防、抵抗卵巢癌的发生，卵巢癌的死亡率很高，所以一经检查出来，危险度就很高了。

注意事项

女性不要经常憋尿，憋尿易导致膀胱炎的发生，这是因为憋尿时，会增加尿液中细菌与膀胱壁的接触时间，而增加炎症的发生。

预防女性疾病的健康生活方式？