如何拯救晒后皮肤？_健康经验_快速问医生

概述

炎炎夏日，狠毒的太阳伤害我们的皮肤，使我们变黑长斑，如何解除这种困窘呢？让我们一起来拯救晒后皮肤，从四个阶段开始下手！

步骤/方法：

1 阶段一：用矿泉喷雾对皮肤进行降温阳光的侵袭会使皮肤出现微发炎的症状，轻轻一碰，就会有刺痛感。这是我们应该及时躲进阴凉的地方并用矿全喷雾来对皮肤进行降温。

2 阶段二：涂抹晒后修护霜晒后修复很关键，在晒后六小时内我们要进行晒后修复，避免面颊的表皮就会开始变硬、变厚，使皮肤失去透明感，还会使肤色不均，甚至长出晒斑。我们可以用芦荟胶，或擦上含有甘草、燕麦、海藻等成分的晒后修护霜，以镇定发炎的深层皮肤组织。

3 阶段三：深层补水一天阳光对皮肤的伤害会让她失去很多水分，这个时候对皮肤来个深层补水是更重要的。因此，晒后24小时内应为皮肤做深层补水，以避免皮肤出现干燥脱屑的现象。

4 阶段四：补充胶原蛋白紫外线不仅使皮肤变黑，长出细纹，还会使胶原蛋白大量流失提前衰老。因此，在补充水分后，来个胶原蛋白的补充是很有必要的

注意事项

炎炎夏日，大家出门在外，请一定要做好防晒措施，保护好自己的皮肤。

如何拯救晒后皮肤？