自然流产后需要主意什么？

概述

真倒霉，上半年我才刚做过人工流产，现在又自然流产了。本月例假推迟了几天，来了一点血，以前来例假的时候出现过类似情况，我以为来例假呢就没去理会，这2天量不多，我自己测试过也没有怀孕的，当晚我没吃饭就吃了一斤草莓，第二天早上吃了馄饨，然后就开始拉肚子，整整拉了一天，夜里我感觉有块像肉一样的有大拇指这么长的东西被我拉出来了，第二天去问医生，我自然流产了，然后告诉我要主意那些，这里跟你们分享一下吧。

步骤/方法：

1 自然流产后至少要2个星期不能从事重体力活和碰冷水，避免受寒。在饮食上要注意营养，增强体质提高免疫力。要多吃鱼、鸡蛋、肉类等蛋白质丰富的食物，来加快恢复身体健康。

2 自然流产后，在一个月内不要同房，不然容易感染的，月后要做好避孕措施，以免类此事情再度发生，想要孩子，必须要在半年以后才能计划。

3 自然流产后阴道出血一般在10天左右，如果超过了半个月，甚至伴有明显的腹痛，白带异味等现象，可能感染了，建议马上到医院检查。

注意事项

注意下体清洁，注意身体保暖，不要吃辛辣食物。