宝宝缺钙,怎样补钙最好

概述

很多妈妈都知道钙对宝宝的生长发育很重要，如果缺钙，就可能造成宝宝佝偻病，O型腿，头发黄等情况，可是对于宝宝，怎么补钙才是最好的呢，我们来了解下。

步骤/方法：

1 如果妈妈有母乳，尽量要进行母乳，最少要吃到6个月，只要妈妈保证自己的饮食营养均衡看，宝宝从母体就可以补充到充足的钙质，基本是不需要另外再补充钙质了。

2 宝宝到了4或5个月，可以适当的给加点鸡蛋黄，虽然宝宝吃的很少，但是里面的营养丰富，也可补充宝宝的钙质，等到稍大点，可以适当给宝宝加些瘦肉，鸡肝，青菜，水果汁等，里面不仅有充足的钙质，还含有其他的丰富维生素和锌等。

3 有的妈妈在宝宝很小的时候，就给宝宝补充鱼肝油，这个也是补钙的很好办法，鱼肝油是根据宝宝的需求所设计的，只要根据剂量服用，完全可以满足宝宝的需求，切记不要过多的吃这些补钙产品，适量最好。

注意事项

妈妈给宝宝补钙，要根据宝宝的身体需求来补充，切不可盲目的滥补，否则会对孩子身体不利的。